Achei interessante um vídeo que assisti na internet sobre as posições que adotamos para trabalhar com o computador. Este vídeo foi desenvolvido pela Vodafone, uma empresa de telefonia celular na Espanha e achei super interessante postar e divulgar aos meus amigos e clientes para que adotem sempre a melhor posição para não haver danos, principalmente à coluna.
É comum, ao sentarmos na frente do computador, tentar ficar sempre na posição mais confortável, mas nem sempre esta posição confortável é a recomendada. Mas para o bem de nossa saúde, devemos tentar e nos acostumar a trabalhar na posição sempre mais correta possível, evitando assim um dano mais grave.
Abaixo está o vídeo, bastante interativo. 🙂